Мастер-класс построен на методе Пяти колец Стюарта Хеллера.

Простые, но сильные практики невербального коучинга позволят вам наладить связь эмоций с телом, почувствовать/распознать свои «узкие» негативные внутренние состояния и переводить их в «широкие» позитивные внешние.

На мастер-классе вы:

• преобразуете «отрицательные» эмоции (страх, гнев, тревогу, депрессию) в положительные положительные чувства: спокойствие, принятие, открытость, умиротворение, радость. И научитесь их (положительные чувства) поддерживать.
• натренируете себя на ежедневный выбор позитивных состояний, умение влиять на свои эмоции через тело, 
• научитесь легко выходить из плена эмоций, в которые залипаете

Двигательные практики (но не спорт),
С собой иметь удобную обувь и одежду, не стесняющую движений.

Имидж-тренер Наталья Ной расскажет и покажет самые актуальные цвета, силуэты, и аксессуары сезона весна-лето 2022:

• свежие идеи с подиума, адаптированные под Ваши реалии

• «долгосрочные» тенденции

• будут даны рекомендации по современной комплектации предметов одежды и аксессуаров

• и, конечно же, MUST HAVE - вещи, которые желательно приобрести. Они будут актуальны несколько сезонов.

Вас ждут призы от наших партнёров: магазинов “BRUSNIKA”, “Falke”, “Эконика”, "BRELIL - итальянская косметика для волос", “HÖGL“ и “Студии Клавдии Гостевой”


Мастер-класс пройдет 3 марта в 18:00 в Пространстве Развития «Окно», ЗЖМ ул. Доватора 146/3.

В связи с ведёнными ограничениями, количество посадочных мест ограничено до 25 человек, поэтому запись и предоплата обязательны.

Записаться можно по телефону: +79281856866

Стресс – неизвестность. Известность – задача. Прямой разговор с человеком помогает перевести стресс в задачу. Прямая коммуникация с собой и другими выступает одним из сильных помощников развития персональной эффективности.

Однако, ежедневное многочасовое общение с людьми разного ранга может привести как к решению задач бизнеса, так и может вогнать в стресс и парализовать работу.

Как справляться с надвигающимся стрессом, вовремя прервать или остановить пик стрессовой реакции, вернуть себе внутреннее равновесие и начать новое общение из этого состояния – будем говорить на этом тренинге.

Через движение рукой этот метод дает возможность прорабатывать самые сложные душевные вопросы. Ставя их перед собой человек углубляется вместе с рисованием до места, где ответ может быть найден.
Работа с цветом гармонизирует 3 области: мышление, чувства и волю, помогая им соединиться в единую целостную систему. И придает человеку много сил на физическом, душевном и даже духовном уровне. Таково существо цвета!

Представьте себе пространство, где невидимые вещи становятся видимыми.
Вы удивитесь, что это каждое ваше дело, которое вначале задумано и потом реализуется в жизнь. Или не реализуется.

Истоками такого полярного следствия являются многие параметры. И одним из самых важных параметров – это ваша настройка на победу. Настройка эта внутренняя, нигде не проявленная и невидимая.

Это то состояние, когда я понимаю: могу я опереться на себя или нет, будет ли равновесие при прохождении или нет. Именно с состоянием опоры и равновесия вы будете работать на семинаре.

• Вы поймете многое про равновесие и опору логически, на уровне мышления. Это похоже на очищение пространства, в котором остается только суть-эссенция того, что для вас выражается словами «опора и равновесие».
• Вы найдете те моменты, где вам необходимо равновесие, и поймете что именно вам необходимо делать.
• Вы будете исследовать их в движении. Движения будут представлены из эвритмии.
• Вы будете находить способы поиска опоры через цвет. Да, жидкий цвет. Эта технология-практика используется в клиниках для работы с разными состояниями, такими, как депрессия и т.п. С одной стороны – это легко, делай небольшие движения кистью с определенным цветом и все. С другой стороны в этот момент ваш ум, ваши чувство и действия соединены воедино для того, чтобы найти ту опору и равновесие, которое вам необходимо.

Теорию спонтанного танца и медитации в движении развила в 60-х годах ХХ века Габриэлла Рот - профессиональная танцовщица и режиссер театральной студии. Практика “Пять ритмов” - не обучение выверенным движениям и фигурам. Это танец, который идет изнутри наружу и никак не наоборот.

Каждый человек обладает уникальными ритмами и танец – самый естественный способ их выражения. Когда мы танцуем свои ритмы, то исцеляемся, пробуждаем творчество, начинаем жить в согласии со своей природой.

“Пять ритмов” помогут вам осознать, как вы живете, какой ритм вам привычнее, с какой энергией вы общаетесь, работаете, любите, живете. Какие ритмы вовсе не используете. С помощью этой практики вы увидите многое о себе: о своей боли и силе. Увидите вариативность собственного выражения.

Тренинг для вас, если:
• Вы активно ищите клиентов на b2b-рынке;
• У вас сильный разрыв между лучшими и средними продавцами;
• Ваши продавцы постоянно просят скидок и не знают как продавать без них;
• Вы хотите научить продавцов работать с возражениями.

Посетив тренинг, вы:
• Устраните главный фактор выгорания продавцов и снизите их текучку;
• Повысите средний чек и стабильность в достижении плановых показателей;
• Увидите сильные стороны своего предложения и научитесь продавать без скидок;
• Оцените свой стиль в продажах и поймете как его развивать.

Выражаете вы себя или конструируете?
Создаете себя или открываете?
Найти баланс между этими крайностями поможет вам наш тренинг:
⠀
Обычно работа с личным брендом лежит в области маркетинга и именно маркетинговые инструменты используют для его формулирования.
В основе этой программы его лежит коучинговая модель уникальности (личного бренда). Ведь бренд – то, что ты хочешь привнести в этот мир уникального.
⠀
«Ты станешь свободным, только когда ты поймешь, кто ты истинный»
Э.Толле

Кому полезна эта программа:
Всем людям, кому хочется принимать решения о своих следующих шагах на жизненном пути, в профессии и личной жизни, опираясь на собственный внутренний импульс.
Тем, кто хочет получить ответ на вопросы:
- КАКИМ я могу стать, если увеличу свою силу,
- КЕМ я на самом деле могу быть для коллег и клиентов, оставаясь собой,
- КУДА мне направить свой путь, чтоб реализовать свою уникальность.

В результате этой программы участники:
- Кристаллизуют представление о собственной аутентичности: кем я могу быть для мира, для проектов, в которых участвую, для команд, в которых я лидер.
- Научатся разбираться с собой «мое\не мое» не из идеи комфорта, а из идеи развития и осознанного следующего шага.
- Смоделируют идеи о том, как выразить себя наиболее подлинным и простым способом.
- Коучи и маркетологи получат инструменты для того, чтобы углубить свою работу с клиентами над их личным брендом.

Приглашенный эксперт: Андрей Чирва
Предприниматель
Строитель в 4 поколении основатель 4 бизнесов в нише Строительство и Строительные материалы.
Автор курса «достичь цели».
Спикер на темы: предпринимательство, мотивация, целеполагание.
Отец 4 детей.
⠀
Общаемся, пьем чай с плюшками в безопасной атмосфере.

Каузальный интеллект - это культура взаимодействия с реальностью.
В бизнесе - культура взаимодействия с бизнес-реальностью.

Структура Каузального интеллекта:

• Влиятельность - способность изменить то, что можно изменить.
• Толерантность - способность принять то, что изменить нельзя.
• Мудрость - способность отличить одно от другого.

Эта игра:

• Позволяет увидеть свой внутренний вопрос со стороны. Как результат: в мыслях становится больше ясности и порядка, что позволяет принимать взвешенные и адекватные решения
• Развивает способность слышать внутренние подсказки, интуицию. Создает пространство эксперимента, когда игрок кидает кубик и движется по игровому полю, быстро получая обратную связь о том, куда попал.

Игра не для всех.
Она не подойдет людям с критическим мышлением, консерваторам.
Игра для тех, кто способен учиться новому, готов увидеть правду, как она есть. Без прикрас и оправданий. Для тех, кто принимает стратегические решения, кто может проявлять инициативу в жизни и бизнесе.

Формат:
Группа - до 6 человек. Стоимость:
2500 руб
Индивидуально. Стоимость:
4000 руб

Как справляться с надвигающимся стрессом, вовремя прервать или остановить пик стрессовой реакции.
Вернуть себе внутреннее равновесие и начать новое движение из этого состояния – будем говорить и практиковать.

На тренинге вы:
Определите свой уровень стресса
Увидите как “влетаете” в стресс - поймете механизм
Получите инструменты по эффективной профилактике стресса
Разработаете свой план по снижению стресса


“Язвы желудка возникают не от того, что вы едите, а от того, что съедает вас”
Мэри Монтегю

Цель программы - развитие эмоциональной компетентности:

• повысить самосознание и управлять эмоциями. Развить способность влиять и управлять в сложных ситуациях взаимодействия. Овладеть навыками эффективного присутствия и эмоциональной саморегуляции.
• осознать влияние эмоций на процесс и результат рабочей деятельности, сформировать отношение к эмоциям как к управленческому ресурсу;
• научиться распознавать собственные эмоции и причины их возникновения;
• совершенствовать навыки управления собственными эмоциями, перенаправлять эмоции в нужное русло, чтобы эффективно справляться с трудными ситуациями;
• научиться понимать эмоции других, развить социальную восприимчивость;
• научиться использовать эмоциональный интеллект для повышения вовлеченности сотрудников, управления конфликтными ситуациями и выстраивания отношений.

Что делать руководителю, когда ситуация завтра может измениться кардинальным образом? Самый простой способ – не делегировать. Вы раздаете распоряжения и контролируете. Поскольку все завязано на вас, создается впечатление, что вы держите ситуацию под контролем, но у этого пути есть несколько последствий:

• Чем больше вы контролируете, тем больше ваши сотрудники привыкают полагаться на вас. Это снижает ответственность и инициативность в команде.
• Чем ниже ответственность и инициативность, тем ниже продуктивность вашей команды. Там, где сотрудник мог бы начать действовать сам, теперь он ждет вашего распоряжения.
• Снижение производительности команды толкает вас на повышение уровня контроля. Вы укрепляетесь во мнение, что все зависит исключительно от вас, а значит только тотальный контроль способен привести к успеху.

Время перемен часто заставляет руководителя усиливать свою фокусировку на результате, но это приводит к потере команды, без которой результат не возможен.

За 2 дня мы вместе:
- Определим ваш стиль управления;
- Узнаем о зонах, требующих развития;
- Разберем ваши кейсы
- Предложим работающие управленческие практики, которые усилят вас как руководителя

Приходите на программу 30 сентября и 1 октября, берите практики, управляйте вашей командой продуктивно.

"Впечатление об игре по каузальному интеллекту. Это было потрясающе!!! Вот что ни говори, а подсознание интересная штука. У меня пришли именно те состояния и именно в тот момент когда нужно!
И бардак в моей голове начал раскладываться по полкам. Совершенно по иному взглянула на то, что вроде бы на полках лежало, пришлось переставлять, и это круто! Работа внутри меня ещё идёт, и опять же очень во время!
Лена, спасибо за прекрасную возможность копнуть себя, увидеть по-новому!!!"

Елена, Руководитель по персоналу

"Я узнала о тренинге ( игре) "Каузальный интеллект" , которую проводит Елена Лагерная совершенно случайно ( во время разговора с коллегой по работе ), но как известно НИЧЕГО СЛУЧАЙНОГО В НАШЕЙ ЖИЗНИ НЕ ПРОИСХОДИТ!! Мне просто необходимо было разобраться в потоке своих мыслей и сомнений, найти ответы на свои вопросы, увидеть себя "со стороны" ( ведь, погружаясь в проблему , мы не видим её реально, не можем найти решения или порой просто не замечаем очевидных вещей, которые лежат на поверхности ). Благодаря чуткому взгляду и профессиональному подходу Елены мне удалось найти ответ на свой запрос и лучше узнать саму себя!! 2 часа пролетели как 5 минут- было КРУТО!!! Всем советую хотя бы раз поучаствовать в такой игре!!! Смело записывайтесь и познавайте свой внутренний мир с помощью Елены, проводника, знающего своё дело!!"

Светлана, Менеджер по продажам

"Сказать, что тренинг «Эмоциональный интеллект» понравился, это ничего не сказать. Он захватил с самого начала и не отпускал еще долго после окончания. Пространство ОКНО, в котором проходили занятия, само по себе располагает к дружескому общению. Вместе с очень «тонкой» темой, создалось впечатление особенной атмосферы, которая позволила максимально полно воспринимать новые знания.
Прекрасное впечатление произвела Люси просто своим присутствием. Это человек с глубокими познаниями в деле, которому отдается всей душой. Именно таким и должен быть классный бизнес-тренер для максимального вовлечения аудитории в процесс.
Хочется выразить надежду, что такие встречи и работа со своим внутренним миром будут продолжены. Огромное спасибо организаторам за эту возможность! Они большие молодцы!"

Павел, Директор компании

"Обратная связь по тренингу - интересная тема, очень профессиональный тренер , информация давалась доступным, понятным языком и хорошо воспринималась. Комфортная и уютная атмосфера самого пространства, группа которая собралась тоже была вовлечена в процесс, был фактор сплоченности.
Для себя получила много полезной информации, которая не просто останется в памяти, а можно применять в реальной жизни на практике - это тоже очень важно.
Для меня это большой опыт и важное событие.
Хочу ещё раз поблагодарить, за возможность пройти такой тренинг"

Елена, HR

"Хочу поблагодарить организаторов тренинга «Эмоциональный интеллект», который прошел в недавно открывшемся Пространстве развития" ОКНО". Отличный проект для всех , кто занимается саморазвитием! Огромное спасибо прекрасному бизнес- тренеру Люсе Карклэ за то, что помогла разобраться в себе, причинах своих эмоций и действий, дала эффективные инструменты саморегуляции, показала много интересных и нужных техник. Спасибо всем участникам тренинга!
Было ОЧЕНЬ круто, познавательно и просто здорово.
Интенсивный и полезный тренинг по эмоциональному интеллекту помог лучше понять себя !
Загляните в "ОКНО" и вы увидите, как прекрасен окружающий нас мир".

Елена Старцева, руководитель оптовой компании по продаже профессиональной косметики.

"Вот уже прошло три недели с того момента как я прослушал тренинг по практике развития эмоционального интеллекта. Для себя я понял, что это очень важная тема в жизни человека, которую необходимо развивать для гармоничного существования как в коллективе так и в семье. А так же, что тема настолько большая, что с наскока её не постигнуть. Только ежедневные практики помогут в развитии ЭИ. Для себя вынес самое главное - не эмоции управляют человеком, а человек управляет своими эмоциями. Главное научится их распознавать и если того требуют обстоятельства, то регулировать их проявление. И самое интересное, я стал больше обращать внимание на эмоции других людей. Думая, что ЭИ не очень пригодится в нашей бизнес среде готов признать, что ошибся. Он не то что пригодится, он просто обязателен к применению на практике. Выражаю большую благодарность тренеру Люсе Карклэ, организаторам мероприятия и лично Лагерной Елене, желаю стремительного успешного развития проекту "ОКНО"